Какой кабель использовать для проводки в квартире: обзор проводов и выбор лучшего варианта

В продаже имеются разнообразные провода, различающиеся по материалу, сечению, маркировке, конструкции и цвету.
При прокладке электросистем необходимо решить первоочередной вопрос – какой кабель использовать для проводки в квартире, чтобы обеспечить безопасность и надежность проложенных электрических коммуникаций.
Согласитесь, выбор подходящего проводника – задача не из легких. Мы постараемся вам помочь, и предлагаем ознакомится с подробной классификацией кабелей и спецификой подключения электрооборудования.
Причины для замены кабелей
Полную или частичную замену электросетей обычно необходимо выполнять в двух случаях:
- Возраст проводки. Капитальный ремонт рекомендуется проводить спустя 15-20 лет после въезда в новую квартиру. За это время установленные коммуникации изнашиваются, становясь источником потенциальной опасности для жильцов.
- Перепланировка и ремонт помещений (особенно с добавлением мощной бытовой техники). Современные электроплиты, стиральные, посудомоечные машины предъявляют повышенные требования к проводке. Нежелательно подсоединять их к старым электросетям из-за несовпадения характеристик. При планировании покупки подобных агрегатов лучше обновить коммуникации в отдельных комнатах, например, на кухне или в ванной.
Вне зависимости от причины замены электросетей, начинать работу следует с составления схемы разводки электрики и подбора кабельной продукции.
Отличия кабелей от проводов
Начинающие мастера часто задают вопрос, что покупать для прокладки электрокоммуникаций – кабели или провода.
Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить разницу между этими изделиями:
- Согласно принятому в СССР ГОСТу 15845-80, кабель состоит из одного или нескольких проводников (жил), покрытых изоляционным материалом. Такие элементы в свою очередь заключены в пластмассовую, полиэтиленовую, металлическую или резиновую оболочку, поверх которой может быть установлен дополнительный защитный покров, в том числе и бронированный.
- Благодаря двойной изоляции кабель надежно защищен от влаги, света, воздействия агрессивных веществ, механических повреждений. Повышенные характеристики прочности и надежности позволяют использовать подобные изделия в самых сложных условиях, например, под водой и под землей.
- Провод же состоит из одной либо нескольких скрученных жил, которые могут быть как изолированными, так и голыми. Обычно они заключены в неметаллическую оболочку (ПВХ, сшитый полиэтилен) либо оплетку/обмотку из текстиля или проволоки. Защищенность провода значительно меньше, чем кабеля, поэтому сфера его использования достаточно ограничена.
По мнению профессионалов, для прокладки стационарной электросети в квартире необходимо использовать исключительно кабели. Провода могут применяться для переносного электрооборудования, а также в слаботочных системах с напряжением не превышающим 24В.

При выборе материалов для прокладки электросетей в жилых помещениях следует отдавать предпочтение безукоризненно качественной продукции. Лишь в этом случае можно установить безопасную, пожаростойкую и надежную проводку, которая обеспечит доставку электрического тока в каждый уголок квартиры.
Важнейшие характеристики кабельной продукции
При приобретении изделий, использующихся для прокладки электрокоммуникаций, важно учитывать перечисленные ниже особенности.
Материал и конструкция кабеля
В ассортименте можно встретить элементы проводки с использованием медных и алюминиевых жил. Хотя последние стоят дешевле, изделия из меди более надежны: у них выше показатель проводимости тока и ниже – сопротивления, к тому же, проводники из этого металла медленнее нагреваются.
Медь также более пластична и не подвержена быстрому окислению, благодаря чему жилы из нее служат долгое время.
Исходя из таких характеристик, действующие документы(ПУЭ 7.1.34 и СП 31-110-2003, п. 14.3) предписывают для устройства проводки в квартирах использовать исключительно медные кабели и провода.

По конструкции провода могут иметь одну либо несколько жил. Однопроволочный элемент представляет собой монолитный проводник, окруженный изоляционной оболочкой. Такое изделие удобно и просто монтируется, к тому же оно стоит дешевле многопроволочного.
Как выбрать сечение для кабеля
При прокладке электропроводки в частном доме или в квартире, необходимо знать, какой кабель для освещения нужно использовать. В продаже имеется продукция, изготовленная по ГОСТу и ТУ. В первом случае она отвечает заявленным требованиям, а во втором может сильно от них отличаться. Это относится как к качеству меди, так и к изоляции.
Важные характеристики при выборе провода
Нужно учитывать количество жил. В домах, где смонтирован заземляющий контур, используют 3-жильный, а где нет — 2-жильный. Чаще всего проводят реконструкцию проводки при ее замене в старых домах. Использовать там дорогостоящий материал нет смысла. Обращают внимание на тип жил кабеля, которые могут состоять из 1 проводника или нескольких скрученных проволочек.
Имея большее сопротивление, провод нагревается, и при повышении нагрузки изоляция плавится или воспламеняется. Поэтому применяют гибкий кабель с негорючим покрытием.
Устройство и материал
Согласно требованиям СП 31-110-2003 «Электроустановки жилых и общественных зданий», внутренняя электрическая проводка должна монтироваться проводами и кабелями с медными проводниками и не поддерживать горение. Несмотря на то, что алюминий — металл с низким сопротивлением, это химически активный элемент, который на воздухе быстро окисляется. Образовавшаяся пленка имеет плохую проводимость, и в месте контакта провода будут нагреваться по мере увеличения нагрузки.
Соединение проводников из разных материалов (медь и алюминий) приводит к потере контакта и разрыву цепи. В процессе эксплуатации в металле происходят структурные изменения, в результате которых теряется прочность. С алюминием это происходит быстрее и сильнее, чем с медью.
По конструкции кабельная продукция бывает:
- одножильная (однопроволочная);
- многожильная (многопроволочная).
Одножильные провода более жесткие, их трудно согнуть если они имеют большое сечение. Многопроволочные кабели гибкие, их можно применять как в наружной проводке, так и укладывать под штукатурку. Но одножильные проводники редко применяются для обустройства сети освещения в жилых помещениях. Для внутреннего монтажа в многоквартирных и частных домах используют 3-жильные однопроволочные кабели. Многопроволочные изделия для этих целей запрещены из-за высокой пожароопасности.
Сечение кабеля
Величина измеряется в мм² и служит показателем способности проводника пропускать электрический ток. Медная жила сечением 1 мм² может выдерживать нагрузку 10 А без нагрева выше допустимой нормы. Для монтажа проводки кабель следует выбирать с запасом на мощность, т.к. слой штукатурки уменьшает теплосъем, в результате чего может повредиться изоляция. Сечение провода определяется по формуле расчета площади круга. В многопроволочном проводнике это значение нужно умножить на количество проволочек.
Для монтажа внутренней проводки следует использовать кабельное изделие сечением 1,5 мм² для света и 2,5 мм² выбрать для подключения розеток. Применять кабели со слишком большим запасом, например, вместо 2,5 мм² — 4 мм² нецелесообразно, т. к. нужно будет изменять номиналы автоматов питания, защищающих сеть.
Толщина изоляции и оболочки
Каждый проводник в многожильном кабеле для проводки имеет изоляционное покрытие. Оно изготавливается из материалов на ПВХ основе и служит для защиты жилы от повреждения. Одновременно создает диэлектрический слой в пучке проводников. Толщина покрытия нормируется и не должна быть меньше 0,44 мм. Для кабелей сечением 1,5-2,5 мм² эта величина составляет 0,6 мм.
Оболочка служит для размещения жил, их фиксации и защиты от механических повреждений. Она изготавливается из такого же материала, что и изоляция проводника, но имеет большую толщину: для одножильных кабелей — 1,4 мм, а многожильных — 1,6 мм. Для внутриквартирной проводки наличие двойной изоляции является обязательным требованием. Это защищает провод от повреждений и обеспечивает безопасность жильцов.
Маркировка кабеля
Наносится на оболочку кабеля по всей длине с небольшими интервалами. Она должна хорошо читаться и содержать следующую информацию:
- марку провода;
- наименование предприятия-изготовителя;
- дату выпуска;
- количество жил и их сечение;
- величину напряжения.
Первой буквой в маркировке указывается материал жилы. Алюминиевый проводник обозначается буквой А, для медных жил буква не ставится. Например, надпись «ВВГнг кабель 3х2,5», расшифровывается следующим образом: кабель медный с виниловой изоляцией(ВВ), гибкий (Г), негорючий (нг), 3-жильный сечением 2,5 мм².
Зная обозначение продукции, можно подобрать нужное для работ изделие. Зная обозначение продукции, можно подобрать нужное оборудование.
Цвета жил
Расцветка изоляции проводников нужна для удобства ведения монтажа. Провода в одной оболочке имеют разный цвет, который одинаков по всей длине. В зависимости от производителя они могут различаться, но у заземляющего провода цвет не меняется. В 3-жильном кабеле чаще всего фазный провод красный или коричневый, нулевой — синий или черный, а заземляющий — желто-зеленый.
Как правильно выбрать сечение
Сечение кабельной продукции зависит от мощности подключаемых приборов. В сети освещения уже редко встретишь лампы накаливания, а LED светильники имеют малую мощность, поэтому и провод должен быть рассчитан на эти нагрузки. К розеткам могут подключаться электроприборы большой мощности, поэтому и сечение проводников должно быть таким, чтобы проводка не нагревалась.
Для квартиры
В связи с малой нагрузкой в сети освещения для монтажа применяют провода с сечением жилы 1,5 мм². Этого достаточно, даже если одновременно включить все осветительные приборы. Для розеток используют более мощные проводники сечением 2,5 мм². Такой провод рассчитан на подключение потребителей мощностью до 6 кВт и прохождение тока до 27 А. В связи с тем, что сеть спроектирована так, что все устройства разделены на группы и запитаны от отдельных автоматов, создается запас по подключаемой мощности.
Действующие документы по электробезопасности требуют наличие заземления, поэтому для монтажа нужно применять медный 3-жильный кабель.
Для частного дома
Электропроводка индивидуального дома может потребовать применение проводов с большим сечением. Это связано с установкой мощных потребителей. В местах, где отсутствует газоснабжение, проводят монтаж отопления с электрокотлом, используемым в качестве источника тепла. Это 3 фазный прибор, который должен подключаться к электропитанию с помощью 4-жильного кабеля сечением 4-6 мм². Использования трехфазного кабеля (380 В) предполагает наличие заземляющего контура. К нему будут подсоединены нулевые проводники от всех потребителей.
Чаще всего для монтажа используют NYM кабель. Он производится в России по европейским стандартам и имеет схожие характеристики с ВВГнг. Их отличает качество исполнения, применение ПВХ изоляции и высокая пожаробезопасность.
Какой кабель использовать для освещения?
Правила устройства электроустановок
Прежде чем перейти к рассмотрению вопроса о том, какой кабель использовать для проводки освещения в квартире или частном доме, необходимо ознакомится с правилами эксплуатации электроустановок (ПЭУ-7). Пунктом 7.1.34. документа рекомендовано использование в жилых зданиях провода и кабеля с медными жилами.

Четкого запрета на применение алюминиевой продукции нет, но существуют объективные причины, по которым стоит отказаться от использования данного материала:
- у алюминия, по сравнению с медью приблизительно в 1,64 раза ниже электрическая проводимость, а значит, при остальных равных условиях необходима прокладка кабеля для освещения с большим диаметром сечения;
- при взаимодействии с кислородом на поверхности оголенного алюминиевого провода образуется оксидная пленка, которая увеличивает электрическое сопротивление и приводит к перегреву в точках соединения;
- кабельная продукция с алюминиевыми жилами очень чувствительна к перегибам и механическим воздействиям в силу хрупкости материала.
Как выбрать кабель?
Выбирая кабель, нужно учитывать количество жил. При этом определяющим фактором является наличие заземления в здании.
Если здание оборудовано заземлением, то вопрос решается однозначно в пользу трехжильного кабеля. Несмотря на большую стоимость по сравнению с двужильным вариантом, лучше не пренебрегать дополнительной возможностью усиления безопасности эксплуатации электроприборов.
Двухжильный кабель есть смысл прокладывать в случаях замены старой проводки. Отсутствие в старых электрических линиях заземляющего провода делает бессмысленным использование дорогостоящего трехжильного кабеля.

Еще один момент, на который необходимо обратить внимание при выборе кабелей для освещения – это конструктивные характеристики самой токопроводящей жилы. Она может быть цельной или состоять из нескольких тонких проволочек. В последнем случае сечение определяется суммой площадей каждой проволоки.
Кабельная продукция с многопроволочными жилами обладает большей гибкостью, что облегчает ее прокладку в труднодоступных местах жилого помещения, в частности в конструкциях подвесных потолков и при монтаже скрытой проводке в толще бетонных перекрытий. В технических характеристиках продукции это отражено в показателе кратности радиуса внутренней кривой изгиба жилы по отношению к диаметру.
Основные марки кабелей
Для бытового использования и подключения осветительных устройств наибольшее распространение получили кабели следующих марок:
ВВГ – кабель в поливинилхлоридной оболочке с медными жилами в аналогичной изоляции. Характеризуется хорошими эксплуатационными свойствами, допускается установка во влажных помещениях. При наличии в маркировки индекса «НГ» может использоваться в пучках кабелей, так как оболочка обладает огнестойкими свойствами.
NYM – данная продукция появилась на рынке сравнительно недавно, как правило, производится по лицензии и соответствует отечественным стандартам. По характеристикам аналогичен кабелю ВВГ(НГ).
Применение других марок не получило широкого распространения из-за узкоспециализированных характеристик продукции, которые отражаются на стоимости. Однако если параметры кабеля удовлетворяют требованием, то их так же можно применять для подключения осветительных устройств.
Отметим так же, что для устройства освещения квартиры или дома достаточно кабеля с площадью сечения 1,5 кв.мм. Такие провода с успехом выдерживают нагрузку до 4 кВт. Естественно, речь идет об участке от выключателя до источника света. Если по какой-то причине линия питает дополнительное оборудование (что не является правильным), то необходимо выбирать кабель с сечением 2,5 кв. мм или больше. Напомним, что при увеличении площади сечения стоимость проводки значительно возрастает.
Принятые маркировки жил внутри кабеля для освещения
Традиционно изоляция жил кабеля имеет разный цвет. Это облегчает проведение электромонтажных работ по освещению домов и квартир. Так оболочка красного, коричневого или белого цвета присутствует у проводов под напряжением (на схемах обозначается буквой «L»). Синий провод означает «ноль» (на схеме литера «N»), а зеленый или желто-зеленый цвета используются для провода заземления (буква «РЕ»).
Важно: при проведении электромонтажных работ в зданиях со старой проводкой, необходимо убедиться в соответствии цвета изоляции назначению провода. Для этого используется индикатор или другие специальные приборы.
Для двухжильного кабеля имеем только фазу и ноль.
Подведём итог
В заключении можно подвести итог: лучшим вариантом для организации освещения квартиры или дома будет кабельная продукция с негорючей оболочкой и наличием трех медных жил общей площадью сечения 1,5 кв. мм.
Каким проводом лучше всего делать проводку в квартире
Строительство домов и капитальный ремонт квартир включают в себя вопрос проведения или замены электропроводки. Чтобы она была безопасной и функциональной, нужно правильно выбрать провод и кабель. Следует внимательно ознакомиться со свойствами и характеристиками каждого предлагаемого вида проводов, а также заранее ознакомиться с нормами ГОСТ и требованиями безопасности.
- Зачем менять проводку
- Критерии выбора
- Виды кабелей для электропроводки
- ВВГ
- Кабель NYM
- Провод ПВС
- Провода ШВВП и ПВВП
- Оборудование для прокладки кабелей
Зачем менять проводку

Квартирная электропроводка обычно делается скрытым способом
Электропроводка в доме является важнейшей системой. Без нее не будет работать ни один бытовой прибор. Вместе с тем она несет и опасность. При неправильном выборе материалов или несоблюдении условий эксплуатации есть риск поражения электрическим током или возгорания.
Есть две основные причины, по которым люди меняют проводку в доме. Первая: любая проводка имеет ограниченный срок службы. Обычно замена требуется через 15-20 лет после сдачи строителями квартиры. Если не сделать своевременную модернизацию, пользоваться электричеством будет опасно. Вторая: замена требуется в случае добавления новых мощных электроприборов.
Делать присоединения новой электропроводки к старой не рекомендуется, так как у проводников могут не совпасть характеристики и используемый материал.
Критерии выбора
Есть ряд характеристик, на которые стоит обратить внимание для правильного подбора проводки. Приведенные требования относятся к электросети 220 В или 380 В. Нагревательные, компьютерные и другие проводники выбираются с учетом других рекомендаций. Проводка для квартиры определяется по свойствам проводников.

- Материал жилы. В домашней электропроводке используются медные и алюминиевые проводники. Медь является более качественным, долгосрочным и надежным материалом, поэтому по рекомендациям ПУЭ именно ее нужно использовать для создания открытой и скрытой проводки.
- Конструкция жилы. Бывают одножильные и многожильные проводники. Многожильные отличаются повышенной гибкостью.
- Площадь поперечного сечения. Показывает, какую нагрузку способен выдержать проводник. Для домашней сети используется медный кабель 2,5 кв.мм. и 1,5 кв.мм. для освещения.


Изучение этих параметров поможет при покупке лучшего кабеля для электропроводки.
Виды кабелей для электропроводки
Есть разные виды проводников, которые можно использовать для домашней электросети. Они все имеют маркировку, по которой можно определить материал жил и изоляции, класс гибкости и сечение. Также используется маркировка цветом для определения назначения жил.

Кабель ВВГ различного сечения
Кабель для электропроводки в квартире ВВГ является самым известным и используемым отечественным кабелем в домашних электросетях. Получить необходимые значения тока и обеспечить соответствующую безопасность можно именно с его помощью. Изделие представляет собой медный провод с изоляцией и оболочкой из ПВХ. Может работать при нормальной и повышенной влажности. Рабочее напряжение не должно превышать 660 В. Это гибкий небронированный кабель для проводки в доме. Содержит до 5 жил в зависимости от модификации, площадь сечения достигает 240 кв.мм. По форме выделяют круглые, плоские и треугольные виды.
К основным модификациям относятся ВВГнг – негорючий, ВВГнг-ls – негорючий с низким выделением дыма, ВВГнг FR-LS – с дополнительной огнезащитой из слюды (применяется в помещениях с повышенной пожароопасностью). Для розеток обычно используют ВВГнг 3х2,5 или ВВГнг-LS 3х2,5. Для выключателей выбираются такие же кабели, но с сечением 1,5 кв.мм. Подходят для установки во всех комнатах, в том числе на кухне.
Кабель NYM

Европейским аналогом ВВГ является кабель NYM. Он изготавливается как на российских, так и на зарубежных заводах и соответствует всем принятым нормам ЕС и ГОСТ. Есть два вида кабелей – однопроволочный с сечением 1,5-10 кв.мм. и многопроволочный с сечением свыше 16 кв.мм. Рабочее напряжение не превышает 660 В. В качестве материала для изоляции применяется ПВХ.
Для подключения розеток и на ввод используется модель NYM 3×2,5, для выключателей – NYM 3×1,5. При покупке важно не перепутать NYM с более дешевым кабелем NUM. Он имеет пониженные характеристики, поэтому их нельзя применять для создания домашней электропроводки.
К плюсам NYM и ВВГ можно отнести:
- высокое качество исполнения, соответствующее всем необходимым требованиям;
- простота монтажа, удобство разводки;
- безопасность;
- пожаростойкость;
- самозатухание;
- низкое выделение дыма при горении;
- широкий ассортимент под любые финансы.
Какой кабель нужен для проводки в частном доме – ВВН или NYM, – каждый владелец решает самостоятельно. Эти проводники считаются самыми распространенными.
Провод ПВС

Кабель ПВС неудобен при монтаже скрытой проводки, так как имеет круглую форму
Соединительный медный внутренний проводник имеет виниловую изоляцию. Его можно покупать для подключения бытовых приборов к электросети и создания удлинителей. В его конструкции находится от 2 до 6 медных проволок, общее сечение составляет от 0,75 кв.мм. до 10 кв.мм. Предельное напряжение составляет 380 В.
Основная сложность работы с проводом ПВС заключается в его многопроволочной конструкции. Все концы необходимо залудить, на что требуется много времени и сил. Также этот фактор приводит к повышенной пожароопасности. Из-за высокого нагрева изоляция разрушается, может произойти короткое замыкание. В отличие от кабелей провод нельзя проложить связанными пучками. Для каждой линии потребуется отдельная штроба.
Провода ШВВП и ПВВП
Это разновидности монтажных шнуров с одно- или многопроволочными жилами, изготовленными из меди. Основная сфера применения – подсоединение бытовых приборов. Срок годности короткий, сложны в монтаже из-за необходимости пайки. Изоляция горючая, поэтому для домашней проводки не подходят.
С 2007 года было запрещено использование провода ПУНП в электропроводке. Он небезопасен, характеристики не соответствуют нормативам.
Оборудование для прокладки кабелей

Трехфазное устройство защитного отключения (УЗО)
Монтаж электропроводки требует грамотного выбора проводников и покупки к ним соответствующих аксессуаров. Это комплектующие, электроустановочные приборы и материалы, которые придется израсходовать во время работ. Чтобы заранее понять, сколько устройств потребуется приобрести, составляется схема с планом разводки.
К дополнительным устройствам, которые обязательное потребуется выбрать и купить, относятся:
- средства защиты: автоматические выключатели и УЗО;
- подрозетники;
- розетки, переключатели;
- кабель-каналы;
- монтажные коробки;
- гофрированные трубки;
- щиток;
- изоляция, хомуты.
Все изделия подбираются под соответствующую нагрузку и индивидуальные особенности квартирного помещения. Закрыть проводку можно штукатуркой, так как все кабели прокладываются в защитных каналах.
Какой кабель использовать для проводки в квартире
По запросу читателей сегодня я максимально простым языком расскажу, как выбирать электрокабель для проводки в квартире. Я не буду вас мучить СНИПами, ПУЭ и СП для профессиональных электриков, а дам самый простой и действенный способ определения сечения кабеля.

Я не обладаю феноменальной памятью, мне трудно запоминать формулы, поэтому за 15 лет практики я вывел следующее правило:
- Узнай потребляемую мощность самых мощных электроприборов.
- Раздели киловатты на 2 и получишь сечение провода в квадратных миллиметрах. Сечение кабеля всегда округляй в большую сторону.
Всё! По большому счету, я больше не прибегаю ни к каким расчетам. Этого достаточно, чтобы с запасом рассчитывать любые линии домашней электропроводки. Работает вплоть до 10 кВ. Если прибор потребляет больше, то нужно смотреть таблицы расчетов.
Какой провод использовать?
Здесь всё просто, запишите простую аббревиатуру «ВВГ-НГ-ЛС» — это цельнолитой (не волосинки, а цельная жила) медный провод.

Он не поддерживает горение, и при нагревании выделяет наименьшее количество дыма. По всем правилам строительства он идеально подходит для жилых помещений.
Сколько жил нужно?
Если дом старый и заземляющего контура в нем нет, то достаточно двух жил. Ноль и фаза.
Если дом новый и в щитке есть провода желтого цвета с зеленой полоской, то по всей квартире нужно тянуть трехжильные провода. В них будет ноль (синий), фаза (белый) и земля (желтый с зеленой полоской).

Если для плиты используется 3 фазы, то провод будет либо четырёх, либо пяти жильный, в зависимости от того, есть ли в доме заземление. 3 жилы для трех фаз, одна жила ноль и земля.
Подробнее об электромонтажных работах можете узнать по ссылке relicon.kiev.ua
Примеры расчета
Например, необходимо протянуть кабель для плиты на кухне. На плите написано, что она потребляет 8 киловатт. В доме есть заземление, плита на 220 вольт.
Здесь сначала нужно узнать сечение кабеля (его толщину, а вернее площадь его сечения), для этого потребляемую мощность (8 киловатт) делим на два:
Теперь мы знаем сечение кабеля – 4 миллиметра квадратных.
Что нужно сказать в магазине? Необходим кабель ВВГ-НГ-ЛС 3х4 (здесь тройка – это количество жил, а четверка это сечение кабеля, которое мы только что вычислили).
Длину просто замерьте рулеткой по стенам и потолку, как будет проходить провод, и прибавьте минимум 1 метр, чтобы был запас на монтаж и маневры.
Рабочая зона на кухне
Например, вы знаете, что на столе будет стоять: чайник, микроволновка, гриль и кухонный комбайн.
- Чайник – 2,2 кВ.
- Кухонный комбайн – 1 кВ.
- Гриль – 2,5 кВ.
- Микроволновка – 1,5 кВ.
Важное отступление: обычные бытовые розетки рассчитаны максимум на 16 ампер, при переводе в потребляемую мощность – это не более 3,45 кВ.

Для розеток я использую провод максимум 2,5 миллиметра квадратных. Итого, 5 киловатт мощности. Максимум 2 сильно нагруженных розетки на 1 проводе.
Поэтому необходимо создать группы: например, 2 розетки будет подключено к 1 кабелю, и туда подключится чайник и кухонный комбайн. Чайник потребляет 2,2 киловатта и комбайн максимум 1 киловатт. Итого 2,2 киловатта, хватает с запасом! Ничего греться не будет.
Затем, гриль потребляет 2,5 кВ., а микроволновка 1,5 кВ., итого получается 4 кВ. Отлично, это ещё 2 розетки и ещё одна отдельная линия, которую мы ведем напрямую с щитка.
На кухне также есть и второстепенные потребители, такие как холодильник, телевизор, блендер и прочее. Для них лучше провести отдельную линию. В сумме нагрузка не превысит 5 кВ.
Освещение
Для большинства задач хватает кабеля 1,5 миллиметра квадратных. Вряд ли в одной комнате будет лампочек больше чем на 3 киловатта.
Кондиционер
Если комната маленькая, и кондиционер потребляет не более 2,5 кВ., то достаточно кабеля ВВГ-НГ-ЛС 3х1,5. Трехжильный кабель на 1,5 миллиметра квадратных.
Но если кондиционер потребляет больше 3 кВ, то провод необходимо брать 2,5 миллиметра квадратных.

Помните, для сложных или сильно нагруженных электроприборов, всегда старайтесь проводить отдельную линию (отдельный провод).
Такие потребители как духовой шкаф, варочная панель, бойлер, кондиционер, электрические теплые полы и прочее, всегда подключаются по отдельным линиям.